Спортивная борьба

    Программа спортивной подготовки по вольной борьбе разработана в соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта вольная борьба и с учетом методических рекомендаций по организации спортивной подготовки в Российской Феедерации, примерной программой спортивной подготовки для ДЮСШ. При разработке программы учитывались следующие принципы и подходы:

    - программно-целевой подход к организации спортивной подготовки

    - индивидуализация спортивной подготовки

    - единство общей и специальной подготовки

    - непрерывность и цикличность процесса подготовки

    - единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок

    - единство и взаимосвязь спортивной подготовки и соревновательной деятельности

    Педагоги

    Гырылов Артем Васильевич - тренер-преподаватель высшей категории, старший тренер

    Аюшеев Дабажап Тимурович - тренер-преподаватель

    Гармаев Владимир Чагдаржапович - тренер-преподаватель 1 категории

    Еманакова Анастасия Олеговна - тренер-преподаватель

    Менжиков Банзар Владимирович - тренер-преподаватель 1 категории

    Гырылов Геннадий Васильевич - тренер-преподаватель

    Цыренжапов Арсалан Борисович - тренер-преподаватель

     

     

    Учебный план

    Программа предназначена для осуществления непрерывной подготовки спортсменов отделения вольной борьбы, на этапах спортивной подготовки начиная с начальной подготовки до этапа высшего спортивного мастерства в период их обучения и прохождения спортивной подготовки в ДЮСШ. Реализация программы рассчитана на весь период обучения спортсмена в ДЮСШ.

    На этапе начальной подготовки ставится задача привлечения максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом, направленным на развитие их личности, утверждение здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств.

    На тренировочном этапе (этапе спортивной реализации) ставится задача улучшения состояния здоровья, включая физическое развитие, повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программы по вольной борьбе.

    Цели программы

    На этапе начальной подготовки:

    - стабильность состава занимающихся

    - динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся

    - уровень освоения основ техники вольной борьбы, навыков гигиены и самоконтроля

    На тренировочном этапе:

    - состояние здоровья, уровень физического развития занимающихся

    - динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся

    - освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных модернизированной программой по вольной борьбе

    - освоение теоретического раздела программы

    Результат программы

    - укрепление здоровья учащихся

    - повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности

    - воспитание основных физических качеств

    - воспитание устойчивого интереса и привычки к систематическим занятиям вольной борьбой

    - овладение основами техники и тактики вольной борьбы- приобретение соревновательного опыта

    - выполнение нормативных требований по физической и специальной подготовке

    - приобретение навыков в организации и проведении соревнований

    Особые условия проведения

    Предельные тренировочные нагрузки определяются тренером с учетом пола, специализации, задач тренировочного процесса, индивидуальных особенностей спортсмена. Система многолетней подготовки спортивного резерва и высококвалифицированных спортсменов требует четкого планирования и учета нагрузки. Эта нагрузка определяется средствами и методами, которые используют в процессе занятий, во всех периодах годичного цикла в вольной борьбе присутствуют все виды подготовки, их соотношение и, главное, формы значительно отличаются.

    Материально-техническая база

    - борцовский зал

    - тренажеры

    - оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки