«Секция волейбол»

    Дополнительная общеобразовательная программа «Волейбол» разработана на основе примерной программы спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы спортивного совершенствования), школ высшего спортивного мастерства, под редакцией Ю.Д.Железняк, А.В. Чачин 2004 г, и комплексной программы общеобразовательных учреждений физического воспитания для 1-11 классов под. Ред. В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2016 г.

    Цель обучения: формирование и освоение основ содержания физической деятельности и спортивной направленностью углублённое изучение спортивной игры волейбол.

    Педагоги

    Дзюбенко Елена Михайловна- учитель физкультуры, Заслуженный работник физической культуры республики Бурятия.

    Учебный план

     

    № Разделы программы 1год 2 год


    1.Теоретическая подготовка 6 6


    2.Общая физическая подготовка 45 40


    3.Специальная физическая подготовка 30 20


    4.Техническая подготовка 45 45


    5.Тактическая подготовка 20 20


    7.Психологическая подготовка в течение занятий


    8.Соревнования. в течение года


    9.Контрольно-переводные испытания 6 4


    10.Воспитательная работа в течение занятий


    11.Педагогический контроль в течение занятий


    12.Итого: 157,5 140



    Цели программы

    Формирование и освоение основ содержания физической деятельности и спортивной направленностью углублённое изучение спортивной игры волейбол.

    Результат программы

    В результате освоение обязательного минимума содержания программы, занимающиеся должны знать:

    · влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек;

    · способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

    · историю развития игры волейбол;

    · правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

    · правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

    · правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

    · основные правила игры в волейбол, судейство.

    Уметь:

    · выполнять технические приемы;

    · играть в волейбол по основным правилам;

    · контролировать и регулировать функциональные состояния организма при выполнении физических упражнений;

    · управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

    · соблюдать правила гигиены, безопасности и профилактики травматизма при занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

    Материально-техническая база

     Для проведения занятий в школе есть спортивный зал

    Для проведения занятий в секции волейбола имеется следующее оборудование и инвентарь:

    1. Сетка волейбольная – 2 шт.

    2. Гимнастические стенки – 6-8 шт.

    3. Гимнастические скамейки – 3-4 шт.

    4. Гимнастические маты – 3 шт.

    5. Скакалки – 15 шт.

    6. Мячи набивные (масса 1 кг) – 15 шт.

    7. Резиновые амортизаторы – 15 шт.

    8. Мячи волейбольные – 30 шт.

    Информационно-методическое – методическая литература.