БАСКЕТБОЛ

Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания:

· Баскетбол - одна из самых популярных командных игр в нашей стране. В системе физического воспитания баскетбол приобрел такую популярность из-за экономической доступности игры, высокой эмоциональности, большого зрелищного эффекта и самое главное, что эта игра благоприятно воздействовала на организм человека.

· Для баскетбола характерны разнообразные движения - ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма.

Педагоги

Рыбаченко Владимир Валентинович

Купрейчик Алексей Александрович

Содержание программы

На протяжении всего периода обучения в спортивной школе баскетболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач. Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая.

- постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей,

- планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с партнерами,

- переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для баскетболиста,

- увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки,

- увеличение объема тренировочных нагрузок,

- повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных баскетболистов.

Цели программы

-формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании,

-формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепления здоровья учащихся,

-формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации,

-выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Результат программы

1. Влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек.

2. Способ контроля и оценки физического развития физической подготовленности.

3. Гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям.

4. Правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности.

5. Основные методики обучения и тренировки по баскетболу.

6. Правила игры в баскетбол.

7. Строевые команды.

Материально-техническая база

Спортивный зал;

Баскетбольная площадка;

Стойки со щитами;

Щиты с корзинами;

Баскетбольные мячи № 5-7,

Набивные мячи массой 1-2 кг;

Стойки для обводки, комплекты манишек разного цвета;

Судейские свистки;

Секундомеры;

Игровая форма;

Видеотехника;

Методическая литература.