«Секция волейбол»

Дополнительная общеобразовательная программа «Волейбол» разработана на основе примерной программы спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы спортивного совершенствования), школ высшего спортивного мастерства, под редакцией Ю.Д.Железняк, А.В. Чачин 2004 г, и комплексной программы общеобразовательных учреждений физического воспитания для 1-11 классов под. Ред. В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2016 г.

Цель обучения: формирование и освоение основ содержания физической деятельности и спортивной направленностью углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Педагоги

Дзюбенко Елена Михайловна- учитель физкультуры, Заслуженный работник физической культуры республики Бурятия.

Содержание программы

 

№ Разделы программы 1год 2 год


1.Теоретическая подготовка 6 6


2.Общая физическая подготовка 45 40


3.Специальная физическая подготовка 30 20


4.Техническая подготовка 45 45


5.Тактическая подготовка 20 20


7.Психологическая подготовка в течение занятий


8.Соревнования. в течение года


9.Контрольно-переводные испытания 6 4


10.Воспитательная работа в течение занятий


11.Педагогический контроль в течение занятий


12.Итого: 157,5 140



Цели программы

Формирование и освоение основ содержания физической деятельности и спортивной направленностью углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Результат программы

В результате освоение обязательного минимума содержания программы, занимающиеся должны знать:

· влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек;

· способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

· историю развития игры волейбол;

· правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

· правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

· правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

· основные правила игры в волейбол, судейство.

Уметь:

· выполнять технические приемы;

· играть в волейбол по основным правилам;

· контролировать и регулировать функциональные состояния организма при выполнении физических упражнений;

· управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

· соблюдать правила гигиены, безопасности и профилактики травматизма при занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Материально-техническая база

 Для проведения занятий в школе есть спортивный зал

Для проведения занятий в секции волейбола имеется следующее оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная – 2 шт.

2. Гимнастические стенки – 6-8 шт.

3. Гимнастические скамейки – 3-4 шт.

4. Гимнастические маты – 3 шт.

5. Скакалки – 15 шт.

6. Мячи набивные (масса 1 кг) – 15 шт.

7. Резиновые амортизаторы – 15 шт.

8. Мячи волейбольные – 30 шт.

Информационно-методическое – методическая литература.