Тяжелая атлетика -гири

Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам (периодам) обучения:

1 этап начальной подготовки продолжительностью 2 года;

2 этап тренировочный продолжительностью 4 года;

На 1 этап обучения зачисляются лица в возрасте от 10 лет, желающие заниматься видом спорта тяжелая атлетика, имеющие справку о состоянии здоровья с заключением врача о возможности заниматься избранным видом спорта и заявление родителей (законных представителей).

Срок освоения Программы для лиц, зачисленных в Учреждение на 1 этап обучения (начальной подготовки) в возрасте 10 лет составляет 6 лет.

При приеме на обучение по Программе Учреждение проводит отбор детей с целью выявления их способностей, необходимых для освоения Программы, в соответствии с «Порядком приема на обучение в МБОУ ДО ДЮСШ Селенгинского района утвержденным директором Учреждения.

Порядок и сроки проведения отбора устанавливаются Учреждением самостоятельно. Зачисление обучающихся по годам обучения проводится на основании сдачи контрольных нормативов.

Педагоги

Хлебодаров Александр Геннадьевич – тренер-преподаватель по тяжелой атлетике. Образование среднее специальное, Иркутское педагогическое училище № 1, по специальности «учитель физической культуры», 1992г. Имеет первую квалификационную категорию по должности тренер преподаватель. Стаж работы по специальности – 24 года.

Содержание программы

Учебный план:

1. Теория и методика физической культуры и спорта
2. Общая и специальная физическая подготовка
3. Тяжелая атлетика
4. Другие виды спорта и подвижные игры

Самостоятельная работа

Промежуточная аттестация

Итоговая аттестация

 

Учебный план разрабатывается на основании федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам с учетом федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика, в соответствии с графиками образовательного процесса в Учреждении и сроков обучения по Программе, а также отражает структуру Программы, установленную федеральными государственными требованиями, в части:

-наименования предметных областей;

-учета особенностей подготовки обучающихся по виду спорта;

-ориентации на достижение результатов освоения Программы в виде приобретения обучающимися конкретных знаний, умений и навыков в предметных областях.

Цели программы

Программа учитывает возрастные и индивидуальные особенности обучающихся и направлена на:

-отбор одаренных детей в области физической культуры и спорта, в первую очередь в тяжелой атлетике;

-создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

-формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в тяжелой атлетике;

-подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика;

-подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

-организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Задачи Программы:

-формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

-формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

-формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

-выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте, в первую очередь в тяжелой атлетике.

Результат программы

Результатом освоения Программы является приобретение обучающимися знаний, умений и навыков в предметных областях. В области теории и методики физической культуры и спорта знания об:

-истории развития тяжелой атлетики;

-месте и роли физической культуры и спорта в современном обществе;

основах спортивной подготовки и тренировочного процесса;

-основах законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения

спортивных разрядов и званий по виду спорта; федеральный стандарт спортивной подготовки по тяжелой атлетике; общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями; предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и об ответственности за такое противоправное влияние);

-строении и функциях организма человека;

-гигиенических знаниях, умениях и навыках;

-режиме дня, закаливании организма, здоровом образе жизни;

-основах спортивного питания;

-требованиях к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

-требованиях техники безопасности при занятиях тяжелой атлетикой.

В области общей и специальной физической подготовки, умения, навыки и практику:

-в освоении комплексов физических упражнений;

-в развитии основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий тяжелой атлетикой;

-в укреплении здоровья, повышении уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействии гармоничному физическому развитию.

В области избранного вида спорта умения, навыки, практику и результаты связанные с:

-овладением основами техники и тактики в избранном виде спорта;

-приобретением соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;

-повышением уровня функциональной подготовленности;

-освоением соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных и соревновательных нагрузок;

-выполнением требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.