ОФП_Иволга

Общая физическая подготовка является средством физического и духовного воспитания
учащихся. Только постоянные занятия спортом помогают учащимся быть сильными и здоровыми, прививают им очень нужные по жизни качества - такие, как дисциплина, выносливость,
ответственность. ОФП - это основа любого вида спорта, таких как футбол, волейбол, водное
поло, прыжки в длину, в высоту, и многие другие.
Одна из основных тенденций развития современного общества - это сохранение и укрепление здоровья человека. Для выполнения данного требования необходима популяризация
различных видов спорта, здорового образа жизни. Занятия в объединении по общей физической подготовке являются хорошей школой физической культуры, основой для укрепления
здоровья, для формирования моральных и волевых качеств, где дети также приобретают
навыки общественного поведения.
Чем старше становится ребенок, тем большие нагрузки он способен выдерживать. А
старшим школьникам особенно важно соблюдать хорошую физическую форму. Человек,
имеющий хорошую физическую подготовленность, обладает достаточно высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, к воздействию неблагоприятных условий внешней среды и различным заболеваниям. У него хорошо развиты системы дыхания, кровообращения и энергообмена. Всё это позволяет человеку достигать высоких результатов в учебной, трудовой и соревновательной деятельности.
В данную программу включены упражнения атлетической гимнастики, позволяющие развивать все группы мышц, корректировать мышечный рельеф и осанку, спортивные игры, а
также изучение теоретико-методических основ атлетической гимнастики.

Педагоги

Сампилов Андрей Александрович