Стрельба из лука

Программа составлена на основе Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта стрельба из лука (утв. приказом Минспорта РФ от 27.03.2013 N 148), с учётом основных положений Федерального закона № 329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», а также методических рекомендаций по организации спортивной подготовки в Российской Федерации (утверждены приказом Минспорта России от 24 октября 2012 г. N 325), нормативно-правовых документов, регламентирующих работу спортивных школ олимпийского резерва Российской Федерации, а также результатов обобщения многолетнего передового опыта работы тренеров по стрельбе из лука и анализа результатов научных исследований в области теории, методики, практики и истории стрельбы из лука.

преподаватели

Доржиева Сэсэг Петровна, старший тренер Республики Бурятия по стрельбе из лука

Содержание программы

Курс включает в себя:

укрепление интереса к занятиям стрельбой из лука;

усвоение информации об истории развития стрельбы из лука в СССР, России и за рубежом;

информирование о причинах и целях развития стрельбы из лука, как вида спорта, о воспитательном и прикладном значении стрельбы из лука;

усвоение знаний о Единой спортивной классификации, спортивных разрядах и званиях;

дальнейшее укрепление здоровья и закаливание спортсменов;

повышение уровня общей и специальной физической и психической подготовленности стрелков из лука;

закрепление знаний о мерах безопасности при обращении с оружием и правилах поведения в тирах и на стрельбищах, закрепление навыков их выполнения;

расширение и углубление знаний о выстреле из лука и элементах техники его выполнения;

увеличение специализированной тренировочной нагрузки (количество выстрелов и имитационных упражнений, сокращение интервалов отдыха);

совершенствование выполнения отдельных элементов выстрела;

общее ознакомление с основными психическими процессами, лежащими в основе эффективности выполнения выстрела из лука и успешности ведения стрельбы в тренировочных и соревновательных условиях;

развитие внутреннего контроля (умение «слушать себя») в процессе выполнения выстрела;

ознакомление с понятием «самоконтроль», необходимостью осуществления контроля психоэмоционального состояния в условиях тренировок и соревнований;

обучение правилам ведения дневника, ведение дневника стрелка из лука;

выполнение обязанностей дежурного, построение группы перед занятием, сдача рапорта, умение в разминке показать упражнения общефизической направленности и проводить первую часть разминки в присутствии тренера, показать основные элементы техники выстрела из лука, находить ошибки в действиях товарищей и помогать их исправлять, пропагандировать стрельбу из лука среди товарищей по школе;

участие в соревнованиях - классификационных

усвоение обязанностей и прав участника соревнований и условий выполнения стрелковых упражнений в соответствии с правилами соревнований;

Цели программы

Формирование спортивного мастерства стрелков из лука, к которому относятся состояние здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование технико-тактического арсенала, воспитание специальных психических качеств и формирование соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов.

Результат программы

Результатом реализации программы является

- формирование спортивной мотивации;

- повышение уровня специальной физической, технической и психологической подготовки;

- приобретение опыта тренировок приближенных к тренировочным мероприятиям и соревнованиям;

Описание планируемых результатов обучения на весь срок реализации программы

- формирование спортивной мотивации  юных стрелков из лука связано с увеличением их интереса к стрельбе из лука, составлением планов тренировок в зоне ближайшего развития, получением информации о перспективах занятий стрельбой из лука, о способах достижения высоких результатов.

-просмотр и отбор перспективных юных стрелков из лука из районов Республики Бурятия для углубленной специализации.

Особые условия проведения

Критерии отбора:

выполнение квалификационных требований: наличие массовых или спортивных разрядов и выше и призовые места республиканских соревнований по стрельбе из лука. 1-8 места официальных соревнований: Первенство Республики Бурятия, Республиканских Детских Игр.

1 этап – Подача заявки (установленной формы) за месяц до начала курса.

2 этап –   заполнение анкет (сила, параметры лука, стрел и т.д.), индивидуальное собеседование.

Материально-техническая база

Проведение занятий на базе РЦОД "Асториум".

Питание и обучение - за счет средств республиканского бюджета.

По возникшим вопросам:  8(3012)378197 (пн-пт, с 8 до 17 ч., перерыв на обед: с 12-13 ч) astorium03@mail.ru